検診で血糖値の値が上がっている

私は、毎年職場で検診を受けています。その時、2年前までは検診で困ったと思うことはありませんでした。そのため、すっかり安心をしていたのです。

 

ところが、去年から血糖値の値が少しつづ上がっているのです。血糖値というのは、食事が関係していると感じます。

 

そのため、食事に気をつけるようにしていますが、それでも上がってしまうのです。

 

運動をしたり、甘いものを控えることにしています。しかし、やっぱり今年の検診でも同じ結果となりました。

 

そのため、少し悩むようになっています。年齢と共に、そのような傾向になるということも聞いています。もしかしたら、私の場合もその年齢的なものが関係しているかと感じます。

 

しかし、そのままの状態でいることは、とても危険と感じています。友人が糖尿病です。その友人は、とても苦労をしています。

 

その姿を見ていると、私は気をつけるといつも心に決めているんです。今から、血糖値を下げることが出来るものを探して、頑張ります。